{"id":172,"date":"2019-01-07T10:57:42","date_gmt":"2019-01-07T09:57:42","guid":{"rendered":"http:\/\/oswald-hypnotherapie.de\/?page_id=172"},"modified":"2019-01-07T18:14:12","modified_gmt":"2019-01-07T17:14:12","slug":"stressbewaeltigung","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/oswald-hypnotherapie.de\/index.php\/stressbewaeltigung\/","title":{"rendered":"Stressbew\u00e4ltigung"},"content":{"rendered":"
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Ein Burnout verursacht im Schnitt 30,4 Krankheitstage (Untersuchung der WHO). Jeder 5. Arbeitnehmer leidet unter gesundheitlichen Folgen von Stress.<\/p>\n

Rund 40 000 Arbeitskr\u00e4fte fehlten 2010 \u00fcber das ganze Jahr im B\u00fcro (Quelle:MILD) oder an der Werkbank, aber auch in der Familie.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

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Wir leben in einer Welt<\/strong> die gepr\u00e4gt ist von Hektik und Stress.<\/strong>
\nImmer mehr<\/strong> und bessere Leistungen werden von uns verlangt<\/strong>.<\/p>\n

Wenn wir an unsere Grenzen kommen, entsteht der sch\u00e4dliche Stress.<\/strong>
\nIn manchen F\u00e4llen kommt es zur Ausbildung von Angstst\u00f6rungen bis hin zu Panikattacken<\/strong> (s. Angstbew\u00e4ltigung).<\/p>\n

Oft ist es uns nicht bewusst, wie sehr wir dem Stress ausgesetzt<\/strong> sind.<\/p>\n

Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Nervosit\u00e4t und Herzrasen sind nur einige Symptome von Dauerstress. H\u00e4ufig schlucken<\/strong> wir dann Medikamente<\/strong> oder spielen die Sache herunter bis unser K\u00f6rper dann die Notbremse zieht.<\/p>\n

Chronische Krankheiten, Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nde bis hin zum Burnout<\/strong> sind die Folge.
\nIhre individuellen Stressfaktoren<\/strong> m\u00fcssen gefunden und anschlie\u00dfend ausgehebelt<\/strong> werden.<\/p>\n

Mit Hilfe von Hypnose kann binnen kurzer Zeit<\/strong> eine Stressbew\u00e4ltigung<\/strong> erfolgen.
\nEs wird Ihnen m\u00f6glich sein Ihren Alltag gelassener anzugehen, Ihre Grenzen besser zu kennen, nein sagen zu k\u00f6nnen.
\nDurch mehr Achtsamkeit werden Sie in der Lage sein, entspannter zu bleiben.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

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Nehmen Sie Ihr Leben wieder in die eigenen H\u00e4nde. <\/h4>\n\t\t\t

Das n\u00f6tige K\u00f6nnen erhalten Sie bei mir.<\/h5>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t
\n\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\tKontakt\t\t<\/span>\n\t<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n\t<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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